cómo limpiar los vegetales para eliminar pesticidas

Cómo Lavar Los Vegetales Para Eliminar Los Pesticidas

by Laura Rodriguez // February 27, 2020 // Comments off

Aprender a lavar los vegetales para eliminar pesticidas es una gran ventaja. En un mundo ideal no necesitaríamos hablar de este tema pero, en este momento es muy difícil escapar de los pesticidas u otros anti – nutrientes que llegan... Continue reading →

Kombucha

by Laura Rodriguez // November 12, 2019 // Comments off

Si hablamos de curar el intestino y repoblar la flora intestinal con bacterias buenas, tenemos que hablar del Kombucha. Sus beneficios son excelentes, por eso es llamado “la bebida de la inmortalidad”. En casa la bebemos a diario. Preparo Kombucha... Continue reading →

Papas con Proceso de Frío y sus Beneficios.

by Laura Rodriguez // November 5, 2019 // Comments off

Las papas con proceso de frío son igual de sabrosas se pueden usar en cualquier receta tradicional y tienen muchos beneficios. Hoy les traigo un truco para que puedan seguir disfrutando las papas en sus comidas sin estar pendientes del... Continue reading →

Receta ~ Budín de Manzana, Sin Gluten

by Laura Rodriguez // October 22, 2019 // Comments off

Este budín de manzana es dulce, húmedo y crocante también. Además de ser súper nutritivo es delicioso y muy fácil de hacer. No necesitan muchos ingredientes y les prometo que tampoco necesitan mucho tiempo para hacerlo. No perdamos más tiempo... Continue reading →

Espaguetis de Vegetales con Pollo

by Laura Rodriguez // September 27, 2018 // Comments off

Espaguetis de Vegetales es la receta predilecta de mi familia en este mismo momento. Es que desde que eliminamos las pastas tradicionales mis hijos tienen más aceptación para otras comidas que antes ni se animaban a probar. Me enorgullece decir... Continue reading →

Pancakes de Chocolate, Avena y Coco #GlutenFree

by Laura Rodriguez // August 2, 2018 // Comments off

Hola amigas hoy les traigo algo delicioso: panqueques o Pancakes de Chocolate. Lo mejor de esta receta es que no contiene gluten y son súper nutritivos! Para las que son nuevas en el blog les cuento como tengo dos hijos... Continue reading →

Arroz de Coliflor #Receta

by Laura Rodriguez // June 19, 2018 // Comments off

El arroz de coliflor es riquísimo y fácil de hacer. Lo mejor de este “arroz” no es sólo su sabor es que viene cargado de beneficios para tu salud. Desde que nos propusimos en casa llevar una dieta libre de... Continue reading →

Postre: Manzana Asada con Helado

by Laura Rodriguez // March 10, 2017 // Comments off

Este postre “Manzana Asada con Helado” está lleno de nutrición, te invito a leer esta receta y e implementarla como parte de una alimentación saludable. Te contaré por qué a continuación. Justamente esta semana tuve una cita con la nutricionista... Continue reading →

Barritas de Cereales Y Chocolate Libres de Gluten

by Laura Rodriguez // December 9, 2016 // Comments off

Estas Barritas de Cereal y Chocolate son super sabrosas y sanas, si sanas y les voy a explicar por qué. Estas barritas están hechas con ingredientes súper nutritivos como la avena que baja el colesterol y aporta fibra y otros... Continue reading →

Ahora Puedes Ser La Estrella De Tu Desayuno!

by Laura Rodriguez // September 7, 2016 // Comments off

Este post es parte de una campaña patrocinada por Honey Bunches of Oats y WeAllGrow Latina. Todas las opiniones son sinceras. Gracias Honey Bunches por endulzar mi desayuno! Ahora tu puedes ser la estrella de tu desayuno!! Eres esa persona que... Continue reading →